17 maja - wtorek

Wsparcie koleżeńskie

10:00
warsztat

Nie trzeba być psychologiem aby podać komuś rękę, wysłuchać go i stworzyć kawałek bezpiecznej przestrzeni dla kogoś kto tego potrzebuje. To jak szybko otrzymam pomoc, jak zareaguje moje otoczenie, czy znajdę ludzi wokół siebie którzy będą chcieli mnie wysłuchać wpływa na to jak poradzę sobie z kryzysem. Szybko udzielone wsparcie może zapobiegać późniejszym komplikacjom, przywraca nadzieję i daje siłę do samodzielnego radzenia sobie z nowymi wyzwaniami. Jak znaleźć w sobie odwagę? Jakie działania warto podejmować pomagając drugiej osobie a jakich działań lepiej nie podejmować? Jak być uważnym słuchaczem? Jak rozmawiać z kimś kto przeżywa trudny czas?

Michał Śmiałowski


Granice empatii w zawodach pomocowych

14:00
wykład

Pomaganie wymaga empatii i granic. Pomaganie bez empatii nie służy innym, pomaganie bez granic nie służy temu, który pomaga. W jaki sposób empatia może Ci pomóc w stawianiu granic i byciu bliżej siebie w relacjach? Czym jest empatia i zachowania działanie motywowane empatią? W jaki sposób odczytywać swoje granice? Co Ci da moc do odmowy?

Lena Czernecka